SEJAM BEM VINDOS!!!! :-)


Bem Vindo


10 de mai. de 2012


Se está a par das novidades sobre os chamadossuperalimentos, sabe que as sementes de chia ganharam reputação de estrelas. As sementes de chia (sálvia-hispânica) são um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do Mundo, porque são uma excelente fonte de fibra e o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentarem o seu volume, evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos.

As sementes de chia têm elevados níveis de ómega-3, o que é invulgar no mundo das plantas, segundo a reputada nutricionista australiana Catherine Saxelby. Elas são 18% ALA (ácido alfa-linolénico) – a forma vegetal de ómega-3 –, que é aproximadamente a mesma da linhaça. As suas outras potencialidades incluem grandes quantidades de fibras e proteínas e uma variedade de vitaminas e sais minerais, incluindo cálcio, fósforo e ferro.
 
 
Ooh, aah, chia
Pode polvilhar sementes de chia em quase tudo: nos cereais, nos batidos, iogurtes – sem prejudicar o sabor. A Dra. Saxelby sugere ainda:
  • Use-as no polme dos rissóis, almôndegas ou hambúrgueres. «Elas acrescentam um mastigar agradável, assim como sementes de papoila.»
  • As sementes de chia branca têm um sabor neutro e uma cor luminosa, por isso são um substituto ideal para a farinha branca em bolos caseiros.
  • Misturar 1 ou 2 colheres de sopa de sementes num copo de água e adicionar ao caldo da sopa.





1 de abr. de 2012

Evangelho do Domingo de Ramos

Marcos 11,1-10

Naquele tempo, quando se aproximaram de Jerusalém, na altura de Betfagé e de Betânia, junto ao monte das Oliveiras, Jesus enviou dois discípulos, dizendo: “Ide até o povoado que está em frente, e logo que ali entrardes, encontrareis amarrado um jumentinho que nunca foi montado. Desamarrai-o e trazei-o aqui! Se alguém disser: ´Por que fazeis isso?`dizei: ´O Senhor precisa dele, mas logo o mandará de volta´”. Eles foram e encontraram um jumentinho amarrado junto de uma porta, do lado de fora, na rua, e o desamarraram. Alguns dos que estavam ali disseram: “O que estais fazendo, desamarrando esse jumentinho?” Os discípulos responderam como Jesus havia dito, e eles permitiram. Levaram então o jumentinho a Jesus, colocaram sobre ele seus mantos, e Jesus montou. Muitos estenderam seus mantos pelo caminho, outros espalharam ramos que haviam apanhado nos campos. Os que iam na frente e os que vinham atrás gritavam: “Hosana! Bendito o que vem em nome do Senhor! Bendito seja o reino que vem, o reino de nosso pai Davi! Hosana no mais alto dos céus!”

Desenvolvimento do Evangelho
Jesus e seus discípulos estavam indo para a cidade mais importante da região, e onde estava concentrado o poder político na época, Jerusalém, que neste momento, representa dois aspectos opostos e importantes na vida de Jesus.
O primeiro Ele é apresentado como o Filho de Deus, porque ela é a cidade Santa de Deus e, a forma como Jesus adentra a cidade indica a vinda do Salvador de Israel profetizada por Zacarias 9,9: “Eis que teu rei vem…. montado num jumento, sobre um jumentinho bem novo”, fazendo desse fato uma ligação clara de que era Ele o Messias esperado.
O segundo é que ela é a cidade onde Jesus sofrerá sua Paixão e Morte. Marcos não faz da entrada em Jerusalém um momento de entusiasmo do povo. Existe o reconhecimento de que Jesus é o Senhor, mas ao mesmo tempo existe também a realidade do preço de ser discípulo Dele, de ter de negar a si mesmo e carregar a sua própria cruz e seguir os passos do Cristo.
Jesus sabia que a sua chegada naquela cidade causaria tumulto porque O consideravam uma ameaça ao poder político.
O Monte das Oliveiras é o local onde Jesus se recolhe para fazer a sua entrega ao Pai na hora de sua maior dor e agonia. E é ali que Ele ordena a dois de seus discípulos o que devem fazer. Ele, novamente dá ordem para irem dois discípulos, da mesma forma como fizera outras vezes, pois, ir de dois em dois dá um sentido de confirmação daquilo que estão fazendo, um confirma a ação e as palavras do outro, um é testemunha do outro, além de ser apoio e estímulo.
O jumento é um animal humilde, não tem aparência bonita, não tem porte elegante e tem capacidade para carregar grandes cargas. E foi exatamente este o animal que Ele escolheu para entrar em Jerusalém. Desta forma, humilde e simples, entra o Rei aclamado pelo povo.
Jesus nunca quis aclamações e sempre pediu a discrição das pessoas com relação ao que fazia e a Ele próprio, e neste momento, se deixa conduzir com louvores e honra, e ser reconhecido como Rei, nas vésperas de sua morte. Um Rei com características inconfundíveis: humilde e manso.
Aqueles que aclamavam a Jesus, O reconheciam como Filho do Deus altíssimo, e muitos O acompanharam nesta hora de triunfo e glória e O seguiram até o Calvário onde iria morrer na cruz.
Estender no chão os mantos e ramos era uma atitude de ação de graças, de abrir caminho ao Rei.
O primeiro ato simbólico da Paixão de Cristo estava realizado. Aparentemente era um ato sem grandes efeitos, mas que já colocava em sobressalto o poder religioso e político: Jesus que já causara problemas na Galiléia está aí aclamado como Messias.
Jesus não se apegou a sua igualdade com Deus, esvaziou-se, tornou-se servo, semelhante aos homens, humilhou-se, fez-se obediente até a morte de cruz.



28 de fev. de 2012

Limão ajuda no controle da glicemia e no combate à osteoporose .

Além de rico em vitamina C, fruta facilita o processo de digestão. Nutricionista indica limonada suíça para aproveitar suas propriedades. 







Galego, cravo e siciliano são algumas das 70 variedades de limão que existem no mundo. No Brasil, o tipo mais comum é o tahiti. O brasileiro já se acostumou a usá-lo em doces, bolos, sucos e temperos, mas muitos não conhecem todas as qualidades dessa fruta. A primeira delas é que ela é rica em vitamina C.
“A vitamina C melhora todo o aspecto imunológico do paciente. É comum as pessoas tomarem cápsulas dessa vitamina para não ter resfriado, mas não tem essa necessidade, o próprio suco do limão quando consumido já traz esses benefícios”, explica Maristela Tonon Rui, endocrinologista.

O ideal é consumir o suco de um limão por dia para garantir a quantidade diária recomendada da vitamina. Uma dica é espremer o limão em uma colher de sopa e tomar antes das refeições.
O bagaço do limão, a parte branca e a polpa, também são ricos em pectina, uma fibra solúvel que além de facilitar a digestão, regula a absorção dos açúcares diminuindo assim a sensação de fome. “Você consegue controlar a glicemia, isso é importante inclusive para o diabético”, alerta a endocrinologista.


Fonte:http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/02/limao-ajuda-no-controle-da-glicemia-e-no-combate-osteoporose.html

20 de fev. de 2012

Viva o amor, viva a paz...

My Love
My love is warmer than a smile
My love gives to every needing child
If anyone should ask you who's my true love
Tell them my love true is ever letting all their love come trough

My love sees love with not a face
And lives to love through time and space
If all of everything about my love fits to the tune of you
Then you can say that you are my love too

(1st Chorus):
Let my love shine throughout the world
To every mountain top and steeple
Let it be felt by every soul
'Til love's all over
Let it reach out to every heart
To every disinfranchised people
'Til it is present and no more is pain all over

Our love sees love's the key to peace
We'll pray 'til all world wars have ceased
Should you or anyone you know enough to say they feel as we
Then let our universal song be free

(2nd Chorus):
Let my love shine throughout the world
To every mountain top and steeple
Let it be felt by every soul
'Til love's all over
Let it reach out to every heart
To every disinfranchised people
'Til it is present and no more is pain all over

Say words of love to all we see
To rich or poor for love is equal
Let us lift up humanity
Spead lover all over
Let all its forces join as one
So to rebuke all signs of evil
Through every valley, land and sea
Our love's all people

Meu amor
Meu amor, é mais quente que um sorriso
Meu amor, é para todas as crianças necessitadas
E se alguém te perguntar quem é meu verdadeiro amor
Diga que meu verdadeiro amor ... está sempre aberto a todo amor que vier

O meu amor vê, um amor sem rosto
E vive para amar, através do tempo e do espaço
E se todo esse meu amor, vibra no seu tom
Então você pode dizer que é o meu amor também

(1º Refrão)
Deixe meu amor brilhar através do mundo
Em cada topo de montanha e torre de igreja
Deixe que ele seja sentido por cada alma
Até o amor estar por toda parte
Deixe que ele atinja todos os corações
A todas as pessoas oprimidas
Até que ele esteja presente ... e não haja mais dor em nenhuma parte

O nosso amor vê, o amor como a chave para a paz
E nós vamos rezar ... até que todas as guerras mundiais acabem
E se você ou alguém que você conhece
Se sente como a gente faça com que a nossa canção universal seja livre

(2º Refrão)
Deixe nosso amor brilhar através do mundo
Em cada topo de montanha e torre de igreja
Deixe que ele seja sentido por cada alma
Até o amor estar por toda parte
Deixe que ele atinja todos os corações
Todas as pessoas oprimidas
Até que ele esteja presente ... e não haja mais dor em nenhuma parte

Vamos dizer palavras de amor para todos
Para ricos e pobres, o amor é igual
Vamos levantar a humanidade
Espalhar amor, por toda parte
Deixemos todas as nossas forças se unirem
Para repudiar todos os sinais de maldade
Em todo vale, terra e mar
Nosso amor é para todas as pessoas

19 de fev. de 2012

Imagens dos principais carnavais do Brasil...


Carnaval de Salvador Ba.


Galo da Madrugada em Recife Pernambuco

Carnaval do Rio de Janeiro

Carnaval de Salvador Ba.

Carnaval é uma festa que se originou na Grécia em meados dos anos 600 a 520 a.C.. Através dessa festa os gregos realizavam seus cultos em agradecimento aos deuses pela fertilidade do solo e pela produção. Passou a ser uma comemoração adotada pela Igreja Católica em 590 d.C..[1] É um período de festas regidas pelo ano lunar no cristianismo da Idade Média. O período do carnaval era marcado pelo "adeus à carne" ou do latim "carne vale" dando origem ao termo "carnaval". Durante o período do carnaval havia uma grande concentração de festejos populares. Cada cidade brincava a seu modo, de acordo com seus costumes. O carnaval moderno, feito de desfiles e fantasias, é produto da sociedade vitoriana do século XIX.[2] A cidade de Paris foi o principal modelo exportador da festa carnavalesca para o mundo. Cidades como Nice, Nova Orleans, Toronto e Rio de Janeiro se inspirariam no carnaval parisiense para implantar suas novas festas carnavalescas. Já o Rio de Janeiro criou e exportou o estilo de fazer carnaval com desfiles de escolas de samba para outras cidades do mundo, como São Paulo, Tóquio e Helsinque, capital da Finlândia.
O carnaval do Rio de Janeiro está no Guinness Book como o maior carnaval do mundo.[3] Em 1995, o Guinness Book declarou o Galo da Madrugada, da cidade do Recife, como o maior bloco de carnaval do mundo.[4]
Datas do Carnaval
O Carnaval ocorre 47 dias antes da Páscoa, em fevereiro, geralmente, ou em março, conforme o Cálculo da Páscoa (veja artigo anterior), e uma curiosidade: o Carnaval ocorre próximo ou no dia de Lua Nova.
Datas do Carnaval:
AnoData do CarnavalData da Páscoa
195522 de fevereiro10 de abril
195614 de fevereiro22 de abril
19575 de março21 de abril
195818 de fevereiro6 de março
195910 de fevereiro29 de março
19601º de março17 de abril
196114 de fevereiro2 de abril
19626 de março22 de abril
196326 de fevereiro14 de abril
196411 de fevereiro29 de março
19652 de março18 de abril
196622 de fevereiro10 de março
19677 de fevereiro26 de março
196827 de fevereiro14 de abril
196918 de fevereiro6 de abril
197010 de fevereiro29 de março
197123 de fevereiro11 de abril
197215 de fevereiro2 de abril
19736 de março22 de abril
197426 de fevereiro14 de abril
197511 de fevereiro30 de março
19762 de março18 de abril
197722 de fevereiro10 de abril
19787 de fevereiro26 de março
197927 de fevereiro15 de abril
198019 de fevereiro6 de abril
19813 de março19 de abril
198223 de fevereiro11 de abril
198315 de fevereiro3 de abril
19846 de março22 de abril
198519 de fevereiro7 de abril
198611 de fevereiro30 de março
19873 de março19 de abril
198816 de fevereiro3 de abril
19897 de fevereiro26 de março
199027 de fevereiro15 de abril
199112 de fevereiro31 de março
19923 de março19 de abril
199323 de fevereiro11 de abril
199415 de fevereiro3 de abril
199528 de fevereiro16 de abril
199620 de fevereiro7 de abril
199711 de fevereiro30 de março
199824 de fevereiro12 de abril
199916 de fevereiro4 de abril
20007 de março23 de abril
200127 de fevereiro15 de abril
200212 de fevereiro31 de março
20034 de março20 de abril
200424 de fevereiro11 de abril
20058 de fevereiro27 de março
200628 de fevereiro16 de abril
200720 de fevereiro8 de abril
20085 de fevereiro23 de março
200924 de fevereiro12 de abril
201016 de fevereiro4 de abril
20118 de março24 de abril
201221 de fevereiro8 de abril
201312 de fevereiro31 de março
20144 de março20 de abril
201517 de fevereiro5 de abril
20169 de fevereiro27 de março
201728 de fevereiro16 de abril
201813 de fevereiro1 de abril
20195 de março21 de abril
202025 de fevereiro12 de abril



17 de dez. de 2011


Antes de julgar alguém pelo belo sorriso em um dia de sol, veja

se o sorriso ainda está lá, mesmo que haja lágrimas em um dia de chuva.

Como explicou Pablo Neruda: A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos.